一般採用淋浴方式沖澡，每人每日使用水量低者約40公升，高者可80公升。若每人每日生活用水以250公升計算，則淋浴方式的洗澡用水約佔16%至32%，倘若採用盆浴則更為可觀，每人每次耗水量可達100∼120公升，約佔生活用水的40%至48%。
因此，以節省水資源的角度而言，淋浴顯然是比較值得鼓勵的沐浴方式。假設每人每日以淋浴方式沐浴一次，合計使用蓮蓬頭時間以5分鐘計算，省水型蓮蓬頭(10公升/分鐘)及傳統非省水型蓮蓬頭(平均13公升/分鐘以上)之用水量可比較如下：

省水型蓮蓬頭
10公升/每分鐘×5分鐘/次/日×365日/年＝18.2噸/年
傳統非省水型蓮蓬頭
13公升/每分鐘×5分鐘/次/日×365日/年＝23.7噸/年
每人每年可節省沐浴水量23.7噸－18.2噸≒5.5噸